Titulo: AMAR lo que se ES
Autor: Byron Katie Stephen Mitchell
En amar lo que es (cuatro preguntas que pueden cambiar tu vida), Byron Katie nos cuenta, como una mañana, tras años de estar sumida en una profunda depresiòn y de pensar obsesivamente en el suicidio, se sintio invadida por un estado de dicha absoluta.
Lo que se despertó en Katie fue un proceso silencioso de interrogación personal que la condujo a acabar con su sufrimiento. La libertad que le proporcionó ese conocimiento nunca la ha abandonado y, ahora, en Amar lo que es, también tu puedes descubrirla mediante El Trabajo, el método creado por la autora.
El trabajo consta unicamente de cuatro preguntas que, aplicadas a un problema especifico, te permiten ver lo que te perturba desde una óptica nueva.
Una vez que hemos hecho El Trabajo alcanzamos el punto en que somos capaces de amar verdaderamente lo que es, tal como es, y nos convertimos en “amantes de la realidad”. Como dice Katie: “Lo que provoca nuestro sufrimiento no es el problema, sino lo que pensamos sobre el mismo”.
Paso a paso, y mediante ejemplos claros, Amar lo que se es te enseñara a poner en practica este proceso revolucionario.
