Titulo: Donde terminas Tú , Empiezo Yo
Autor: Anne Katherine
Cómo establecer límites sanos entre las personas. La autora de este libro pretende, enseñarnos que todos tenemos unos límites que nos ayudan a preservar nuestra intimidad y conforman nuestro espacio personal en cualquier ámbito. Desde la frontera física de la piel, hasta las de nuestras emociones, gustos o creencias. ¿Cuantas veces hemos sentido una invasión de nuestros limites o hemos invadido los de otros?.
Este libro nos enseña también a reconocer y fijar nuestros limites y los de los demás y nos ayudara ademas a entender donde empieza nuestro espacio privado y como debemos defenderlo por el bien de nuestra salud mental, emocional y física.
Establecer correctamente los limites puede ayudarnos a ordenar nuestra vida, fortalecer las relaciones e incrementar nuestro nivel de autoestima y autorrespeto.
