May
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Publicado en la categoría Reseñas |
Escrito por tina
Titulo: La nueva antidieta
Autor: Marilyn Diamond Y Dr. Donald Burton Schnell
Teniendo presente que, “las dietas son soluciones temporales, y las soluciones temporales, sólo producen resultados temporales”. La nueva antidieta rompe con las dietas basadas en negar el placer del alimento, la obsesión por pesar y contar las calorías, así como la compra de quiméricos productos de adelgazamiento. Centrándose en el equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu, sus consejos, amenos y prácticos, se convierten en una herramienta y no en un fin; puesto que el verdadero objetivo es conseguir aflorar la energía que nos convertirá en personas saludables y llenas de optimismo.
